記得村上春樹以前說過，身體是咱們每個人的殿堂，不管身體里面供奉著什么，我們都需要細心呵護著它的堅韌美麗。胖大星在這個年紀，尤其是羨慕那些一直能穿同樣小碼的衣服，十多年如一日的保持著良好的體態(tài)，能夠長時間管理好自己身材的女性的實力是應該不容小覷的。

　　人到中年的時候，總是擔憂自己的形體，其實真正讓我們拉開距離的是一個人的氣質(zhì)。一個臃腫的身材一個窈窕的身材，視覺上年齡相差肯定是不止10歲的。

　　之前大火的《芳華》，不止各位有沒有觀看呀!里面主人公的原型楊慧，即便是五十多歲的年紀，但任然是風采依舊。是馮小剛導演的“戰(zhàn)友”，不僅感慨芳華原型楊慧是怎樣保養(yǎng)的這么好的呢?臨近畢業(yè)季，暑假期間，很多飯局Patty應約而至，畢業(yè)典禮、同學聚會、閨蜜婚禮、大家庭聚餐、男朋友的約會，對女人來說這些場合就是比美大賽現(xiàn)場，大家都準備好了嗎?

　　大家有沒有化了妝容，正準備和男神約會的時候，忽然發(fā)現(xiàn)自己有細紋!幾個人聚在一起的，朋友伸出手比比誰較黑，發(fā)現(xiàn)自己膚色較黯沉，想要裝成女神都不行啊!照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)原本富有彈性的皮膚好像變得松弛了。朋友，你應該“抗初老”了。

　　芳華楊慧親身給大家講講她的保養(yǎng)秘笈，有沒有很期待呢?她說自己本身就是學舞蹈的，平時在做家務的時候，都會在旁邊練習基本功。經(jīng)常會做拉伸的動作，在洗臉的時候還會做怪異的表情。楊慧說女人的年齡幾乎全部都寫在臉上，所以芳華楊慧平時對臉部的保養(yǎng)也是有著自己獨到的見解。

　　以往我們在自己接觸的保養(yǎng)方法中，都說的是不能經(jīng)常大笑，不然會長很多褶子的。而楊慧的保養(yǎng)秘訣正正相反，也是遭到了嘉賓的質(zhì)疑，就連賈玲都問到做多了會不會長褶子，沈騰也是搞笑的說到自己的媽媽都說他面部表情太多了，所以臉上全是皺紋。不過楊慧還是很幽默的回應沈騰，幸虧你表情多，要是不多做表情，褶子會更多的。哈哈哈~

　　對于自己的這個多做面部表情，楊慧解釋道，人體的肌肉就是需要多多鍛煉，這樣的話肌肉才不會容易松懈。就像是經(jīng)常鍛煉的人，總是衰老的很慢的，臉上的肌肉也是同樣的道理呀。一旁的寧靜靜姐也是仔細的聽著，很認真的點頭表示認同楊慧的這個觀點。