Sandy一直覺得很壓抑，畢業(yè)于江漢大學(xué)體育學(xué)院的她，原本是做的高中體育老師，沒想到體育老師原來運動機會并不多。每天坐在辦公室里喝茶，上課也只能教一些簡單的動作，就這樣教了半年，平淡的生活磨平了的她的棱角，也磨損了她年少的銳氣。

　　Sandy是一個天生愛動的人。老師這個鐵飯碗可能很舒服，但并不適合她。2013年，在朋友的鼓勵下她辭職了。在同學(xué)慫恿她接觸了健身行業(yè)，并報名了羽飛健身。學(xué)習(xí)的那段時間Sandy仿佛活了過來，許久沒摸過的健身器械和酣暢淋漓的課程訓(xùn)練都讓人欲罷不能，成為教練是一個多么幸福的事啊!Sandy此時心里已經(jīng)有了一個決定——一定要做一個出色的女性教練。

　升華

　　可能很多人腦海里，教練應(yīng)該是有六塊腹肌的猛男。光論身材而言Sandy可能不那么標(biāo)準(zhǔn)，甚至更像個孩子一點，不高的個頭，單薄的身材。“看起來不怎么樣”“大概不是什么好的健身教練吧?”剛開始做教練的時候，很多人會這樣質(zhì)疑，甚至連話都不愿意跟她說，Sandy的工作一時間陷入了窘境。

　　但好在她是一個心態(tài)較為好的女生，在沒有客源和支持的環(huán)境下也沒有氣餒，好好反思了幾天后，反而更努力地學(xué)習(xí)和比賽、考證。既然覺得我沒有能力，那我就證明給你看!是她用身體力行告訴大家，能力才是決定教練好壞的標(biāo)準(zhǔn)，而不是身材。

　夢想

　　[差不多就行了，女人這輩子嫁個好老公不就行了?]工作三年多，Sandy手下已經(jīng)有很大一批認(rèn)可她的客人了。但隨著年齡的增長，似乎努力已經(jīng)抵不過一個作為女性的身份了。鋪天蓋地的[女性職責(zé)]壓地她喘不過氣來。做一個教練是很苦的，但更苦的是別人對于她的努力所做出的評價。

　　對于健身這件事來說，只有堅持或者放棄，但是對于人生這條路來說，女生的路總是筆直而刻板，沒有挑選余地。從業(yè)多年無時無刻不渴望變得更強。想改變他人的刻板印象，不論是出于熱愛還是渴望成功，她的夢想始終是想成為一個出色的女性教練。并不惜為此付出汗水和光陰。

　她 的 能 力

　　從業(yè)五年，蜜司健身的LUCKY STAR

　　擅長：普拉提、產(chǎn)后康復(fù)、增肌減脂、小團(tuán)體課程、體能訓(xùn)練

　　曲折的道路一路走來，已經(jīng)讓當(dāng)年的小女生成長成一個可靠的教練：

　　.羽飛國際健身多能

　　.私教認(rèn)證

　　.Epto孕動360認(rèn)證

　　.INT小團(tuán)體授課認(rèn)證

　　.EPTC極速瘦身認(rèn)證

　　.左右普拉提大器械導(dǎo)師認(rèn)證

　　.EPTC康復(fù)認(rèn)證

　她 的 成 績

　　因為生病而發(fā)福的準(zhǔn)新娘——小可，在試婚紗時連婚紗都穿不進(jìn)去的絕望姑娘。在別無他法后走進(jìn)了蜜司。

　　由于生病，小可與其他客人格外不同。她不能大量運動，就連吃飯也要兼顧藥性。所以在不傷害身體的情況下要減肥十分困難。但是好在遇到了Sandy，這個從不會被困難打倒的教練。

　　規(guī)劃了兩天，5種方案，Sandy信心十足得告訴她“有辦法的”果然，三個月，女孩就恢復(fù)了從前窈窕身材，瘦了20斤。在艱難的基礎(chǔ)上，女孩不僅瘦了下來，面色也比以前更紅潤了。

　　生活或許很苦，但馬上就要苦盡甘來了。病痛中也要保持優(yōu)雅的女孩，生活絕不會再虧待她。

　　“健身較重要的是采用正確的方式并堅持，在訓(xùn)練之前要給自己的身體進(jìn)行一個專業(yè)的評估和調(diào)理，讓你全身的肌肉和骨骼在一個合理的范圍內(nèi)，再進(jìn)行訓(xùn)練，避免因為不當(dāng)訓(xùn)練影響你的生活或產(chǎn)生副作用。

　　我希望通過自己的專業(yè)技能和水平，去指導(dǎo)和改變那些不知道如何正確有訓(xùn)練的人，讓他們感受到真正的、合理專業(yè)的訓(xùn)練所帶來的好處和成。”

　　就在幾個月前，Sandy的寶寶出世了。由于長時間的鍛煉她的皮膚較為得有彈性，并且沒有妊娠紋，甚至連生孩子時也比普通媽媽輕松一些。

　　可以說運動給她帶來了的福利是前所未有的。作為一個幸運的媽媽，Sandy也想把自己的這份快樂帶給大家?？赡苓@是所有健身教練的共同心愿吧——愿大家有一個健康的體魄。